Egy délután az egészségért

Programok betöltése
  • Ez az program elmúlt.

Egészséges életmód, életmódváltás, tudatos vásárlás, diétatrendek, rendszeres testmozgás, szűrővizsgálatok. Gyakran hallott kifejezések, s gyakorta részei a – több-kevesebb sikerrel megvalósuló – elhatározásainknak. S valljuk be, nincs könnyű dolga annak, aki – mentális és fizikális – egészsége megőrzése vagy visszaszerzése érdekében tudatosan szeretne étkezni, sportolni, vásárolni. Azon túl, hogy sokszor nehéz beiktatni és a napi-heti rutin részévé tenni az egészséges életmód elemeit, a rendelkezésre álló – gyakran egymásnak ellentmondó – információk sokasága is zavarba ejtő.

A program célja, hogy segítsen elindulni – vagy éppen kitartani – az egészséges életmód útján.

Program

15:00 Az egészséges életmód – Péczely Zsófia ápolónő előadása
16:00 Asszonytorna – vezeti: Farkas Györgyi
17:00 A Minimaratontól az Extrém Burgenland 120 km-ig: élménybeszámoló és sportmotiváció mindenkinek a mindennapokra Bajnok Gábor terepfutótól
 

A program egész ideje alatt:

  • Pingpongparti
  • „Az egészséges táplálkozásért” sarok
  • Vizsgálatok
  • Masszázs
  • Elsősegély-nyújtási ismeretek a Tatabányai 4×4 Terepjárós, PV és ÖTE közreműködésével
2018. február 16.

Részletek

Dátum: február 16.
Időpont: 15:00 - 18:00
Jegyár: Ingyenes
Program kategória:

Helyszín

Széchenyi István Művelődési Ház

Szent István u. 7.
Tatabánya, 2800 Magyarország

+ Google Térkép

Telefon:

06-30/629-7560